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Excessos de fim de ano podem ser evitados com atitudes simples

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Fim de ano é sempre um período de festas, diversão e confraternizações, mas é preciso tomar certos cuidados para não cair nos excessos de fim de ano. As mudanças na alimentação, no ritmo de atividades físicas e a maior de exposição ao sol merecem atenção. Confira as nossas dicas. Cuidados com a alimentação Beba água – Lembre-se de se manter…

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Chegada do verão exige cuidados extras com a saúde

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Faltando pouco mais de um mês para o início do verão, é hora de lembrar que, nessa época do ano, a combinação de sol, calor e umidade exige cuidados extras com a saúde. Além das temperaturas elevadas proporcionarem o ambiente ideal para doenças virais, como conjuntivite e as já conhecidas dengue, Chikungunya e zika, é preciso estar alerta também a…

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