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5 dicas para melhorar a saúde na jornada de trabalho

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A rotina no trabalho nos exige foco e concentração constante. Nossa mente está sempre em alerta, tentando organizar todas as tarefas e executá-las da melhor forma, mas, muitas vezes, o nosso corpo não está em perfeito funcionamento. Trabalhos que exigem muito tempo sentado, em pé ou parado em uma mesma posição, podem trazer desconforto no final do dia e um…

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AVC é uma das doenças que mais matam, mas pode ser evitado

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Segundo dados do Ministério da Saúde, as doenças que mais matam no Brasil são as cerebrovasculares – entre elas o acidente vascular cerebral (AVC), também conhecido como derrame. Estimativas apontam que a cada cinco minutos um brasileiro morre em decorrência do AVC, contabilizando mais de 100 mil mortes por ano. Mas é possível reduzir o risco de um derrame, com…

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